„Die Realität eines Menschen ist nichts anderes als eine Wahrnehmung.“
Milton Erickson
Viele Menschen verbinden Hypnotherapie mit dem Aufhören des Rauchens, Gewichtsreduktion oder Stressbewältigung. Doch Hypnotherapie ist unglaublich vielseitig und kann bei einer Vielzahl von emotionalen, mentalen und sogar körperlichen Herausforderungen helfen. Da jede Person einzigartig ist, gleicht kein Problem dem anderen – deshalb passe ich meinen Ansatz individuell an die Bedürfnisse jeder Klientin und jedes Klienten an.
Für Frauen, die die Herausforderungen von Mutterschaft und Karriere bewältigen, in männerdominierten Umfeldern ihren Platz finden oder ihren inneren Glanz wiederentdecken möchten, ist Hypnotherapie ein kraftvolles Werkzeug. Egal, ob es darum geht, Burnout zu überwinden, Gefühle der Unzulänglichkeit loszulassen oder das Selbstwertgefühl zu stärken – die Hypnose hilft dir, dein eigenes Potenzial für Veränderung zu aktivieren.
Hier ein paar Beispiele dafür, wie Hypnotherapie dein Leben positiv verändern kann:
Stress/Burnout
Hypnotherapie hilft dir, deine innere Ruhe wiederzufinden, Stress abzubauen und dich aus dem Zustand des Burnouts zu lösen. Dabei nutzen wir die natürliche Fähigkeit deines Geistes, sich zu erholen und das Gleichgewicht wiederherzustellen.
Gewichtsverlust
In individuellen Sitzungen arbeiten wir an der Ursache deiner Herausforderungen mit dem Gewicht. Hypnose hilft dir, eine positive Einstellung zu entwickeln und langfristig gesunde Gewohnheiten zu etablieren.
Abhängigkeiten
(Tabak, Alkohol, Drogen, Pornografie, soziale Medien)
Hypnose hilft dir, emotionale Auslöser für selbstzerstörerische Verhaltensweisen aufzudecken und gesündere, stärkende Entscheidungen zu treffen.
Allergien
Hypnotherapie entspannt das Immunsystem und hilft so, die Reaktion auf Allergene zu mildern. Sie „heilt“ Allergien zwar nicht, kann jedoch die Symptome lindern und dein Wohlbefinden verbessern.
Schlaflosigkeit
Durch gezielte Techniken bringen wir deinen Geist zur Ruhe, fördern die Entspannung und durchbrechen ungesunde Schlafmuster. So kannst du erholsamen Schlaf neu entdecken.
Phobien/Ängste
Ob spezifische Ängste oder generelle Unsicherheiten – Hypnotherapie hilft dir, diese sanft zu lösen und ein Gefühl von Sicherheit und Freiheit zu erlangen.
Selbstvertrauen / Selbstliebe
Hypnotherapie stärkt die Verbindung zu deinen inneren Werten. Sie hilft dir, Selbstvertrauen aufzubauen und die Liebe zu dir selbst zu vertiefen, indem sie dich mit deinen einzigartigen Stärken verbindet.
Trauer
Trauerarbeit durch Hypnotherapie kann dir zeigen, wie du auch das Unfassbare annehmen und Schritt für Schritt Frieden finden kannst.
Prokrastination
Indem wir Blockaden im Unterbewusstsein auflösen, hilft dir die Hypnotherapie, Fokus und Motivation zurückzugewinnen und selbstbewusst ins Handeln zu kommen.
Innerer Glanz
Deinen inneren Glanz wiederzuentdecken bedeutet, das Licht in dir zu aktivieren. Hypnotherapie unterstützt dich dabei, dein authentisches Selbst zu leben und voller Selbstvertrauen und Freude von innen heraus zu strahlen.
Chronische Schmerzen
Durch gezielte Entspannung und die Kraft der Geist-Körper-Verbindung hilft Hypnose, die Wahrnehmung von Schmerzen zu reduzieren und neue Wege im Umgang mit chronischen Beschwerden zu finden.
Essstörungen
Hypnotherapie bietet eine sanfte und unterstützende Methode, um emotionale Essmuster zu durchbrechen. Du lernst, eine achtsame und gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen.
Panikattacken
Indem wir die Ursachen der Panik angehen, können wir gemeinsam die Intensität und Häufigkeit der Attacken reduzieren und dir ein Gefühl von Ruhe und Kontrolle zurückgeben.
Zwangsstörungen (OCD)
Hypnotherapie löst die Ängste und Zwangsgedanken, die hinter einer Zwangsstörung stehen, und hilft dir, die Kontrolle über deine Gedanken und Handlungen zurückzugewinnen.